ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ (EΛ)

Ιδιαίτερα μαθήματα Yoga

Hatha Yoga & Chair Yoga

Πρωινές & Απογευματινές ώρες

Διαδικτυακά μέσω Zoom & Διά ζώσης

Τα ιδιαίτερα μαθήματα προσαρμόζονται στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ασκούμενου και μπορεί να περιλαμβάνουν τεχνικές Υoga, ασκήσεις Pilates και χρήση βοηθημάτων.

Απευθύνονται σε όσους επιθυμούν μια εξατομικευμένη πρακτική, με έμφαση στην ασφάλεια και τον προσωπικό ρυθμό, στον δικό τους χώρο και σε χρόνο που τους εξυπηρετεί.

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.

Σύντομο Βιογραφικό

Έχω σπουδάσει Βιολογία (ΑΠΘ) και Σύγχρονο Χορό (Επαγγελματική Σχολή Ραλλού Μάνου). Έχω εκπαιδευτεί στη διδασκαλία Yoga και Pilates σε διεθνώς αναγνωρισμένους οργανισμούς, όπως Sivananda Yoga και Accessible Yoga.

Διδάσκω πρακτικές κίνησης — σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό, yoga και pilates — από το 2009, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Έχω συνεργαστεί με διαφορετικές ομάδες ασκούμενων, όπως ερασιτέχνες και επαγγελματίες χορευτές, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με χρόνιες παθήσεις ή τραυματισμούς.

Στη διδασκαλία μου δίνω έμφαση στον σεβασμό προς τις ανάγκες κάθε ασκούμενου και στη δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος όπου η κίνηση εξερευνάται με φροντίδα και ασφάλεια.

[artwork: Mina Archon © 2022, photo: Danai Simou © 2022]